Camminata Rigenerante

Camminata Rigenerante è un’attività che si svolge all’aperto, nei parchi di Parma e Collecchio, e mette insieme il Natural Walking, la Fitness Dance, l’aerobica, il Pilates ed esercizi di workout.

 Ci alleniamo con le cuffie, per sentire la voce guida del trainer che ti accompagna in tutti gli esercizi.

L’allenamento coinvolge tutti i muscoli del corpo e la camminata stimola l’attività metabolica.
La corretta postura rinforza la colonna vertebrale, rassoda i glutei, riduce l’addome, scolpisce le gambe e i muscoli dorsali.

E’ un allenamento efficace e divertente, adatto a tutte le età e particolarmente indicato a chi è sedentario e da tanto tempo non svolge attività fisica.

I Parchi in cui ci alleniamo a Parma sono: Parco Ducale, Parco Montanara, Parco Dronato, Parco Eurosia, Parco 1 Maggio (ex Eridania).
A Collecchio ci alleniamo al Parco Molendi e al Parco Nevicati.

Qui trovi il calendario completo e puoi prenotare la tua prima prova: www.fitnessverde.it/prenota/

Vieni a provare, la prima lezione è gratuita!